Problema é que, só de dar alguns piques, eu fiquei cansado demais... Mais do que devia. Deu pra sentir a idade...rsrs.
Nunca fui muito de correr, não gosto, odeio esteira, etc... De uns anos pra cá, comecei até a ter umas crises de asma quando corro muito, sobretudo quando está frio.
Agora, nadando, não tem problema algum. Hoje, nadei 2 paus (ou 2k, como dizem atualmente...rs), tranquilamente. Mesmo treinando explosão, com tiros de 25m, sai inteiro do treino. Nado desde muito pequeno, acho que estou acostumado.
Agora, eu penso que a natação não ajuda muito no condicionamento para a corrida. É bem diferente. Será que eu terei que treinar 100m rasos para melhorar minha performance no agility?...rs. Ainda vou criar o hidro-agility, como seria, hein?!
Quando eu li o título pensei que a natação era para o Cookie !!! Exercício é essencial na vida, principalmente pra quem quer envelhecer saudável, minha mãe tem 80 anos e faz academia, tem até boxe lá !
ResponderExcluirAdorei o vídeo do Cookie fazendo o morto, morri de rir !
Beijos
Laís
Oi Daniel, o seu depoimento sobre o Cookie já está lá no blog.
ResponderExcluirFaltou duas fotos para a montagem que fiz então peguei daqui, tá? Tem algum problema?
Bjs e espero que goste!
hauhauaha Também achei que era Natação pro Cookie!
ResponderExcluirMeu, super achei que natação ajudava no agility, por causa da capacidade respiratória e tals! Faz tempo que tu tá fazendo!?
Tomara que ajude, porque eu to pra começar! (alias, to pra começar tanta coisa ¬¬)
Se faz tempo? Mais de 30 anos....rsrs.
ResponderExcluirMas, correr é outro papo...bem diferente! Eu acho que o lance é treinar corrida mesmo, mas como eu não curto, vou sofrrendo nos treinos...rsrs.
Karine, ficou animal! Adorei!!!
Sem dúvida, Laís, quero ver se eu chego aos 80 nadando e fazendo agility....kkkk